投稿者: mzkgmi_owner

昼すぎ。夕方。予定が一つ終わったあと。 休日なのに、なぜか落続きを読む予定がない休日が落ち着かない時、空白を埋めすぎないために

職場で、相手が言う前に動いてしまう。誰かがやることになってい続きを読む頼まれていないのに先回りして疲れる時、自分をすり減らしすぎないために

友人と会ったあと。職場での会話や食事会のあと。家族とのやりと続きを読む人と会ったあと一人でどっと疲れる時、引きずりすぎないために

本当は分からなくて、助けてほしい。でも、それが言えない。 頼続きを読むうまく甘えられない時、一人で抱え込みすぎないために

予定していたことが思うように進まなかった日。休日に、ゴロゴロ続きを読むできなかったことばかり数えてしまう時、今日残っていたものに気づくために

家にいる時。寝る前。仕事の休憩中。 特に何か起きているわけで続きを読む何も起きていないのにずっと気が張っている時、まず身体に戻ってみる

やる気が出ない日。休んで終わった日。予定していたことが、全然続きを読む頑張れない日の自分をすぐ切り捨ててしまう時、後退だけで終わらせないために

家族との会話。職場でのやりとり。疲れて帰ったあとの、ちょっと続きを読む優しくしたいのに余裕がなくて冷たくなる時、あとから少し戻るために

ちょっとした失敗をしたあと。できなかったことを思い出したあと続きを読む人には優しくできるのに、自分にだけ厳しくなる時、少し見直したいこと

寝る前。休日。本当は少し休めるはずの時間なのに、なぜか落ち着続きを読む休んでいるのに焦ってしまう時、ちゃんと休むために見直したいこと