瞑想とは?無になることではなく、気づいて戻る練習
「瞑想」と聞いて、どんな姿を思い浮かべるでしょうか。 静かな
ミズカガミ|横浜市金沢区のカウンセリングとマインドフルネス瞑想
物事を違う視点で見てみませんか
「瞑想」と聞いて、どんな姿を思い浮かべるでしょうか。 静かな
寂しいはずなのに、その時間や孤独感を、どうしても悪いものだと
一人になった時。嫌なことを思い出した時。亡くなった人のことが
職場の雑談。相手が少し距離を縮めてきた時。どこまで踏み込んで
助けてほしいのに、自分で抱えようとする時。本当は一人では少し
相手を気づかったつもりだった。少しでも場がやわらぐように。少
人前で何か言う前。やったことのないことを始める前。仕事で初め
職場の雑談。初対面の人や、まだ少し距離のある相手との会話。友
会話中の表情や反応が気になった時。LINEの文面が少し冷たく
人をうまく支えられなかった時。人の役に立ちたいのに、空回りし